香菸對人體的傷害
- 呼吸道粘膜纖毛的運動能力受損，導致分泌物的清除率下降
- 80%的慢性阻塞性肺疾患者死亡與吸菸息息相關
- 罹癌機率上升：口腔癌10倍、食道癌9倍、膀胱癌10倍、胰臟癌5倍
- 增加心血管疾病的發生機率
- 影響女性受孕、經期疼痛、更年期提早、子宮頸癌、乳癌機率上升等等
- 男性的勃起障礙以及精蟲活動力下降
- 懷孕婦女容易流產、早產、胎盤早期剝離，導致胎兒體重不足、畸形、神經發育異常，甚至猝死
- 使皮膚加速老化，產生皺紋以及黑斑
戒菸的好處
- 賺到健康，免除以上香菸對健康所造成的危害
- 省下荷包，香菸一天一包80原，一年就可以省3萬！！
- 減少菸害，減少二手菸以及三手菸對自己身邊家人跟朋友的傷害
- 不再被嫌有味道，可以減少身上的菸臭味以及不好的口氣
＜戒菸是一條辛苦的道路，中間可能會經歷憂鬱以及疲憊感，當當事者有意願戒菸時，更需要家人朋友的從旁支持，藉由其他休閒運動或是娛樂，度過這段時間的困難＞